dlaczego zbyt mała ILOŚĆ SNU wiąże się ze wzrostem wagi?

biz

Śpisz 4-5 godzin na dobę i myślisz że jest ok? Nieprawda, wszelkie niedobory snu powodują spore zaburzenia  hormonalne. Jeśli zaczynasz przybierać na wadze oznacza, że Twój organizm zaczyna pracować w trybie "awaryjnym".  Jak odwrócić ten proces?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *